穿越九九

私人教练体适能测试表

私人教练体适能测试表

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

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最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【自我坠落】说:这本书很好看,情节很精彩,让我知道了很多以前不知道的事。

书友【萧萧易水】说:小说写得真好,情节曲折,很吸引人。

书友【月下弄人醉】说:小说写得很好,文笔优美,让人看了想读。

书友【仰望那一缕微光】说:我喜欢看你的脸,因为那里面有阳光的味道。

书友【笔墨同修】说:小说的情节很吸引人,扣人心弦。文章构思新颖,伏笔设置巧妙,情节曲折动人,是一篇难得的好文章。

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