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深山某处，因山体凹陷，水流奔腾，鬼斧神工般形成了几乎九十度的陡坡大瀑布，肉眼看去竟有三十余丈高，观其宽度，更是盛过其高度。
水流倾泄时声势浩大，心神也被这壮丽景象所震撼。
仔细看，才发现在大瀑布下的巨石上，有一个小小的身影正闭眼保持着古怪的姿势，而瀑布从上而下的水流强力地冲击在这单薄的身影上，看着着实让人于心不忍。
林歌于三年前正式开始锻体后，从最开始一个小小的瀑布，慢慢随着体质的飞升变成了这巨型瀑布。
她想着刚开始因无法承受这水流落差形成的巨力，曾经被压的无法做出一个动作，到现在轻松完成整套动作，这其中的差距，简直无法想象。
这三年来，除了最开始的悠闲生活，每一天，她都要花大量的时间锻炼体质。
每天早上的负重长距离奔跑仅仅是热身而已，之后的瀑布式锻体才是正餐。
而那本基础锻体法实在过于残忍，本来就难以完成的动作加上瀑布因落差而形成的冲击，实在不是常人可以忍受的。
林歌每次焦躁地想放弃，豹离都会鞭策她，即便是耍小孩脾气也没有用。
加上每次痛苦完后又会在生命果的帮助下恢复。
时间一长，她反倒习惯了这一日复一日的痛楚了。
“呵！”
林歌睁开紧闭的双眼，精光四射，伴随着一声重重的呵气声产生的气流将四周的瀑布水冲击迸发。
眼角的喜悦之情都快满溢出来，第七套锻体之法终于完成了！
此时，似有隐隐气体在林歌四周环绕。
“快，趁此良机，引气入体！”旁观已久的豹离突然发生道。
此话一落，她下意识就变换动作，盘腿坐下，默念练气口诀，开始引气入体。
一道肉眼不可见的灵气顺势就被林歌纳入体内，在经脉中左拐右拐后，终于在丹田中安家，此时，引气，也成！
基础锻体法前六套都是为打通各个经脉而准备的，虽然动作奇葩，但效果却是实打实的。
而最后一套则是为更好地存储灵气而强化各个经脉韧度准备的，三年下来，肉/体强度和经脉韧度在不断地打磨下变得坚韧无比。
早在一年前，她就完成了前六套动作，只剩这第七套，在日复一日的打磨下，一年后，终于，功成！
“离，太好了！我完成了！”
林歌收势，从巨石上一跃而下，就冲着一旁的豹离而去，开心地像极了这个年龄的孩子，与她成熟的灵魂完全不符。
“哼，花费整整三年才完成，不过是锻体而已。”一如既往的打击。
三年间，豹离一直守护在她的身边，是她最好的良师益友，虽然这家伙很傲娇就是了，呵。
“哎呀，别这么说嘛，我已经很努力了。”林歌来到豹离的身前，用左手摸摸豹离的大脑袋，无奈道。
“呀！幼崽不要摸我的头！”脑袋被摸，离立马就是一顿狂甩，却被玩性大起的林歌一把揪住圆耳朵，使劲蹂躏。
原本气极的离被这么一抓，布满环斑的脸立马红了，心想，坏幼崽，就知道抓我的弱点，好气，但是无法反抗(?_?)。
“嘻嘻。”自从某次碰了离的耳朵后发现了她的这个秘密，简直是屡试不爽呀！
蹂躏爽后林歌终于放开了离。
“行了，差不多该回去了，把这个好消息告诉媚儿她们吧。”
说着就全力冲刺着向妖王洞奔去。
离甩甩脑袋，无奈地看着林歌远去的背影：“又赖皮先跑！”
随即，“有本事别先跑，看我不追上你！”离也从巨石上一跃而下，追逐着林歌而去。
一时间，一人一妖的嬉戏声仿佛遍布了这块空间，显得生气蓬勃。
林歌几步便快速越过河边，随即爬上一片山坡后就往森林奔去，长时间的负重奔跑，致使她一旦放下负重，速度便快如猎豹，即使是豹离，在不运用灵气的情况下也只能与林歌堪堪齐平罢了。
她灵活地在森林中狂奔，一会儿跳跃到一磐石处借力弹跳出去，一会儿像个猴儿一样在树上来回跳跃......
大约一刻钟后，她们就一前一后，期间差距不过两三秒，便到达妖王洞口了。
“是王和豹离大人！”
“啊，王回来了！”
忠诚热情的小妖们举着帕子就是一阵欢呼。
“哈哈，我先到！”林歌率先到达，说着就接过一只守候已久的浣熊小妖递过来的帕子，连忙擦拭了下红红的脸蛋。
“切，耍赖先跑有什么好得意的，我这是让你的。”离可看不过林歌得意的样子，先行一步，往妖王洞里面而去。
“哎，等等我呀！”说罢就将帕子还给刚才那小妖就追了上去。
“啊，拥有王的气息的帕子，收藏，收藏。”接过帕子的浣熊小妖状似迷恋的捧着帕子，说完，就将帕子藏好。
“咦～好气，为什么王没有拿我的帕子呢？难道我不够可爱？”
→_→刚被宠幸的浣熊小妖看了眼这只臭鼬妖，心想：“呵，恐怕不是可爱的问题～”
这边，和豹离一起进入妖王洞的林歌去找了媚儿。
媚儿本来不住在妖王洞，但后来因常常来看望林歌，一来一去便长住下来了，而熊霸和狼玄则还有各自的要事要做，无法长时间呆在妖王洞。
这几年，林歌和豹离相处时间最长，其次则是媚儿。
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